所有的高三家長(zhǎng)都會(huì)焦慮，這沒什么奇怪的，也沒必要回避。但焦慮也要焦慮正確的事情 ，別去想沒用的東西。

離高考越近，校際聯(lián)合測(cè)試的頻度就越高。成績(jī)名次隔三岔五的漂在眼前，考好考?jí)亩紩?huì)造成情緒的波動(dòng)。孩子的焦慮都會(huì)傳遞給家長(zhǎng)，家長(zhǎng)的焦慮又回射給孩子，如果是住家，二者同向同頻振動(dòng)，家長(zhǎng)和孩子的負(fù)面情緒被放大，非常疲憊。好不容易調(diào)整好情緒，孩子想繼續(xù)努力，下場(chǎng)考試又來了。

焦慮，產(chǎn)生于對(duì)未來的不確定，包括成績(jī)、名次、大學(xué)、專業(yè)、報(bào)考須知等等。

成績(jī)，家長(zhǎng)解決不了，你焦慮也沒用。我見過許多高中數(shù)理化老師孩子相應(yīng)科目也只考了四五十分，天天吃住一起都扶不起來。經(jīng)過高中三年的學(xué)習(xí)，孩子對(duì)自己的學(xué)習(xí)能力基本心知肚明。家長(zhǎng)也已經(jīng)清醒地接受現(xiàn)實(shí)，要想最后一兩個(gè)月拼出個(gè)清北復(fù)交，化身佛主也辦不到。所以別去想孩子的成績(jī)，偶爾的波動(dòng)是正常的。不僅不去關(guān)注成績(jī)，甚至我還要建議回避和孩子聊成績(jī)，即使孩子主動(dòng)和你談成績(jī)，你也只能充當(dāng)傾聽者。

排名也一樣，更要回避。對(duì)孩子而言，目前的最好狀態(tài)應(yīng)當(dāng)是——不問前程，只管前行。名次與成績(jī)都只是參考。特別這最后兩個(gè)月，是成績(jī)中下學(xué)生突飛猛進(jìn)的時(shí)候，不要因?yàn)榍榫w波動(dòng)而影響。你只要孩子的成績(jī)與名次有個(gè)大概了解即可以，但絕對(duì)不要定目標(biāo)，大多數(shù)情況下，訂目標(biāo)反而是個(gè)累贅，考好還可以，考差產(chǎn)生自我懷疑。了解成績(jī)與名次是為了避免高考成績(jī)出來后給你造成驚喜而手足無措。

報(bào)考須知。別擔(dān)心，每年幾百萬各種文化層次的考生家長(zhǎng)，短短時(shí)間都可以完成報(bào)考，看來報(bào)考的技巧并不難。事實(shí)也是如此，像平行志愿、 等等，并不難的。這并不是最近需要重點(diǎn)考慮的事。

對(duì)于正在發(fā)展中的事態(tài)，靜觀其變，接受現(xiàn)實(shí)，別去焦慮沒用的東西。

那這么說，家長(zhǎng)躺平就好？就沒有“有用的東西”需要焦慮的？

有的，那就是你家孩子今后準(zhǔn)備要從事的職業(yè)。這是第一重要的事，我對(duì)高三同學(xué)的報(bào)考建議就是職業(yè)——專業(yè)——學(xué)校。

讀書科目語英數(shù)理化生政史地家長(zhǎng)不熟悉，提不出合適的針對(duì)性建議。但是被社會(huì)吊打這么多年的家長(zhǎng)，對(duì)身邊的各種社會(huì)職業(yè)狀況是有切身體會(huì)的。時(shí)代的進(jìn)步，社會(huì)底層邏輯不會(huì)改變。這些恰恰是孩子最缺的，在書本是學(xué)不到的。

因此，家長(zhǎng)這個(gè)階段要多想想孩子今后要從事的職業(yè)是什么，抓住碎片化的相處時(shí)間，聊聊就業(yè)人生方向，而這些就是機(jī)構(gòu)也幫不了你，恰恰是高考志愿填報(bào)的核心決定因素。例如，從職業(yè)工種，從身邊所了解的警察、醫(yī)生、老師、各類工程師等入手，再從親戚朋友中成功者去類推；離家遠(yuǎn)近重要還是工資高低重要？孩子身體會(huì)吃得消倒班的工作么？以后的職業(yè)成家相親有沒有難度？還有最重要的是，有沒有親戚朋友以后可以成為孩子事業(yè)的貴人？等等，這些才是家長(zhǎng)能做，而且對(duì)孩子今后一生影響最大的事。

家長(zhǎng)和孩子聊職業(yè)，不僅是確定高考后的專業(yè)選擇方向，也是在聊夢(mèng)想，開拓孩子的視野，脫離眼前的具體成績(jī)名次的羈絆，是種解壓的有效方法。確定職業(yè)方向后，家長(zhǎng)就可以職業(yè)去尋找大學(xué)本科對(duì)應(yīng)的相關(guān)專業(yè)，這可是細(xì)致活。確定職業(yè) 對(duì)應(yīng)的大學(xué)專業(yè)后，學(xué)校就好選了。學(xué)校就交給最后高考成績(jī)來一錘定音了。

全國那么多學(xué)校，771個(gè)專業(yè)，清華北大有的專業(yè)，基本上連大專都有類似的職業(yè)。只要職業(yè)選得接地氣，清華北大月賺5萬，咱家小孩子月賺5000，也要接受， 畢竟咱父母也不是人中龍鳳，孩子平安順利養(yǎng)家糊口就可以了。

如果有焦慮，那就焦慮有用的東西。