首先，保健食品是食品，不能替代藥品，不能宣傳疾病治療、預(yù)防作用。各位消費(fèi)者，特別是老年人們，不要聽(tīng)信將保健食品比成靈丹妙藥的虛假夸大宣傳。為了能科學(xué)合理選購(gòu)保健食品，需要注意以下幾個(gè)方面。

其次，保健食品屬于特殊食品，具有特定保健功能，要依據(jù)其功能有針對(duì)性的選擇，并按標(biāo)簽、說(shuō)明書(shū)的要求食用。保健食品不能全面替代膳食，在食用保健食品期間，要堅(jiān)持膳食平衡，春節(jié)期間應(yīng)酬較多，特別要注意合理平衡的膳食結(jié)構(gòu)。

第三，請(qǐng)大家通過(guò)正規(guī)渠道購(gòu)買(mǎi)保健食品，也別忘了索要正規(guī)的銷(xiāo)售憑據(jù)，千萬(wàn)記住“羊毛出在羊身上”，不要輕信非法傳銷(xiāo)、會(huì)議銷(xiāo)售、旅游營(yíng)銷(xiāo)等形式，以免花冤枉錢(qián)。選購(gòu)時(shí)要認(rèn)準(zhǔn)保健食品包裝上的批準(zhǔn)文號(hào)，認(rèn)清保健食品“小藍(lán)帽”標(biāo)志。若想了解相關(guān)產(chǎn)品更多信息，可以登錄國(guó)家食品藥品監(jiān)督管理總局網(wǎng)站查詢(xún)。

另外，選購(gòu)保健食品時(shí)要檢查其包裝上是否注明了生產(chǎn)企業(yè)名稱(chēng)和生產(chǎn)許可證號(hào)，如果想要查詢(xún)生產(chǎn)許可證號(hào)，可以登錄企業(yè)所在地的省級(jí)食品藥品監(jiān)管部門(mén)網(wǎng)站查詢(xún)。